Über mich 

Hallo!
Mein Name ist Alexander Hüttmayr.

Ich habe die Ausbildung zum diplomierten Sport- und Fitnesstrainer im Jahr 2020 erfolgreich abgeschlossen. Weiters habe ich im Jahr 2023 die Ausbildungen zum diplomierten Sport- und Fitnesstrainer sowie Personal Fitnesstrainer absolviert.

Ich betreibe selbst bereits seit vielen Jahren Kraft- und Ausdauertraining und verfüge daher bereits über sehr viel Erfahrung in diesem Bereich. Zudem gehören HIIT-Workouts, Ausdauerläufe sowie Tabata Workouts zu meinem Portfolio. In meiner Freizeit bilde ich mich in den Bereichen Sport und Ernährung laufend fort. Das mir angeeignete Wissen möchte ich meinen Kunden bestmöglich näher bringen, um Ihnen so einen schnelleren, besseren Start in ein fitteres Leben zu gewährleisten. 

 Active Health

Wieso dieser Name? 
Die 2 Buchstaben sind auch mit meinem Namen vereint, somit das perfekte Acronym für mich.
Weiters sind Active (aktiv) und Health (Gesundheit) für mich untrennbar miteinander verbunden. 

Es liegt in der Natur des Menschen aktiv zu sein. Dies liegt uns seit Anbeginn der Zeit im Blut. Man musste früher ständig in Bewegung sein, ob um zu jagen, ob vor Raubtieren zu flüchten oder einfach nur um seinen Schlafplatz für die nächste Nacht zu finden. Aktivität ist uns vorgegeben, daher möchte ich jeden inspieren, selbst wieder aktiv zu sein. Ich bin der festen Überzeugung, dass jeder Mensch gesünder ist, wenn er aktiv im Leben ist und sich immer wieder neu herausfordert. Diese Überzeugung möchte ich an euch weitergeben.

Gesundheit ist das wichtigste Gut. Wenn ein Mensch nicht gesund ist, dann ist er gleichzeitig nicht mehr so leistungsfähig. Der größte Einflussfaktor, um die Gesundheit zu schwächen ist sicherlich Stress. Daher sei aktiv, um Stress abzubauen, durchsprenge deine Leistungsplateaus und brich aus der Stressspirale heraus.